“Δεν πρέπει ποτέ να κάνεις πρώτη σου προτεραιότητα κάποιον που σε βλέπει απλά σαν μια εναλλακτική λύση.” – Maya Angelou
Αυτή η φράση συνοψίζει με μοναδικό τρόπο το πώς η αυτοεκτίμηση και ο αυτοσεβασμός αποτελούν βασικά συστατικά μιας ουσιαστικής και ισορροπημένης σχέσης. Είτε πρόκειται για φιλία, επαγγελματική συνεργασία ή ερωτική σχέση η ρήση αυτή μάς θυμίζει ότι οφείλουμε να δίνουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας, όταν ο άλλος δεν μας αντιμετωπίζει με τον σεβασμό που μας αρμόζει.
Η αξία της αυτοεκτίμησης
Το να επιτρέπουμε σε κάποιον να μας θεωρεί απλώς «μία εναλλακτική λύση» υποτιμά την αξία μας. Η αυτοεκτίμηση είναι η βαθιά πεποίθηση ότι αξίζουμε αγάπη, προσοχή και αμοιβαίο ενδιαφέρον. Αν εμείς οι ίδιοι δεν πιστέψουμε σε αυτό, δύσκολα θα μπορέσουμε να πείσουμε τους γύρω μας να μας εκτιμήσουν. Γι’ αυτό η φράση λειτουργεί ως ένας ισχυρός «κανόνας» που καθοδηγεί τη στάση μας σε κάθε είδους σχέση ή συνεργασία.
Ταυτόχρονα, η αυτοεκτίμηση καθρεφτίζεται στον τρόπο με τον οποίο θέτουμε όρια και διεκδικούμε τον σεβασμό. Όταν κάποιος μάς αντιμετωπίζει απλώς ως «μία εναλλακτική», αυτό φανερώνει πως δεν επενδύει ουσιαστικά ή συναισθηματικά στη σχέση. Παρόλο που συχνά μπορεί να νιώθουμε ότι κάτι τέτοιο «δε μας αρκεί», ίσως να δυσκολευόμαστε να το ομολογήσουμε ή να το αποδεχτούμε. Ωστόσο, η επίγνωση αυτής της πραγματικότητας αποτελεί το πρώτο βήμα για να κάνουμε τη συνειδητή επιλογή: να μη δεχόμαστε σχέσεις ή συμπεριφορές που δεν αντικατοπτρίζουν την αξία μας.
Πώς να θέτουμε προτεραιότητες στις σχέσεις
Το επόμενο βήμα μετά την αναγνώριση της αξίας μας είναι η πρακτική εφαρμογή της αρχής αυτής στην καθημερινότητά μας. Όταν αντιληφθούμε ότι το ενδιαφέρον κάποιου για εμάς είναι επιφανειακό ή ευκαιριακό, οφείλουμε να αναρωτηθούμε: «Τι είναι πραγματικά σημαντικό για μένα;» και «Αξίζει να αφιερώνω χρόνο και ενέργεια σε μια τέτοια σχέση;». Η απάντηση συχνά θα οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι αν δεν τηρείται αμοιβαιότητα, ίσως είναι καλύτερο να αποσυρθούμε ή να βάλουμε σαφέστερα όρια.
Παράλληλα, η φράση της Maya Angelou υπογραμμίζει ότι για να αναπτυχθεί μια υγιής σχέση, χρειάζεται αμοιβαία εμπιστοσύνη και εκτίμηση. Αν ο άλλος μας βλέπει ως «δεύτερη επιλογή», αυτόματα υπονομεύεται αυτή η αμοιβαιότητα. Γι’ αυτό, όταν λαμβάνουμε σήματα ότι βρισκόμαστε σε δεύτερη μοίρα, είναι καιρός να κάνουμε το βήμα της αλλαγής – να αναθεωρήσουμε τη σχέση ή έστω να την επαναπροσδιορίσουμε με βάση την αυτοεκτίμησή μας.
Για περισσότερα αποφθέγματα της Maya Angelou, κάνε κλικ εδώ.
