Το προνόμιο μιας ζωής είναι να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι – Carl Jung

Αυτές οι λίγες λέξεις που έβαλε στη σειρά ο σπουδαίος Ελβετός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής είναι ο καλύτερος τρόπος να περιγράψει κανείς απλά τι είναι η αυτοπραγμάτωση. Παρακάτω, θα αναλύσουμε τι ακριβώς εννοεί ο Καρλ Γιουνγκ όταν λέει πως…”Το προνόμιο μιας ζωής είναι να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι”.

Γιατί μιλάει για προνόμιο

Η επιλογή της λέξης προνόμιο δεν είναι τυχαία. Το να γνωρίσει κανείς ποιος πραγματικά είναι, δεν επιτυγχάνεται εύκολα. Είναι μια μοναδική και μεταμορφωτική εμπειρία, την οποία δεν έχουν όλοι την τύχη να ζήσουν. Ο Γιουνγκ υποδηλώνει ότι αυτό το προνόμιο ξεπερνά τον υλικό πλούτο ή την κοινωνική θέση, καθώς αφορά την εκπλήρωση της ενδόμυχης ύπαρξης του ατόμου.

Να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι…

Η αυτοπραγμάτωση είναι η διαδικασία κατά την οποία κάποιος αναλύει, κατανοεί και αντιμετωπίζει τα δικά του συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές. Απαιτείται πολύχρονη προσπάθεια, ειλικρίνεια και διάφορες τεχνικές (στις οποίες πολλές φορές μπορεί να βοηθήσει και κάποιος ειδικός). Μερικές από αυτές είναι η ανάλυση των συναισθημάτων, η αναγνώριση των πεποιθήσεων και η ανάπτυξη στρατηγικών αλλαγής.

Προτεινόμενο Βιβλίο: Η Ψυχολογία του Ασυνείδητου