“Ο φόβος είναι αντίδραση. Το θάρρος είναι απόφαση.” – Winston Churchill
Σε μία από τις πολλές προσπάθειες του Τσώρτσιλ να ενθαρρύνει τον κόσμο να αντιμετωπίσει την πολεμική μηχανή των Ναζί, ειπώθηκε και η περίφημη φράση: “Ο φόβος είναι αντίδραση. Το θάρρος είναι απόφαση”.
Με αυτά τα λόγια, ήθελε να τονίσει πως όταν συμβεί κάτι κακό (όπως ο πόλεμος εν προκειμένω), είναι πολύ πιθανό και λογικό να φοβηθούμε. Είναι μία αντίδραση. Το αν θα αντιμετωπίσουμε όμως τη διαμορφωθείσα κατάσταση με θάρρος, είναι συνειδητή απόφαση. Ας δούμε αναλυτικότερα, το νόημα του αποφθέγματος.
Τι είναι ο Φόβος;
Ορισμός του Φόβου
Ο φόβος είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα που εμφανίζεται όταν αντιλαμβανόμαστε μια απειλή ή έναν κίνδυνο. Ο φόβος μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συναίσθημα σε επικίνδυνες καταστάσεις, καθώς μας βοηθά να αντιδράσουμε γρήγορα για να προστατευτούμε.
Αρνητικές επιπτώσεις του φόβου
Ωστόσο, ο φόβος μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή μας. Μπορεί να μας εμποδίσει να επιδιώξουμε τους στόχους μας, να δοκιμάσουμε νέα πράγματα και να πάρουμε ρίσκα. Όταν επιτρέπουμε στον φόβο να μας ελέγχει, περιορίζουμε τον εαυτό μας και χάνουμε ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και επιτυχία.
Τι είναι το θάρρος;
Ορισμός του θάρρους
Θάρρος είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε το φόβο, τον πόνο ή την αβεβαιότητα χωρίς να υποχωρούμε. Είναι η ποιότητα του νου και του πνεύματος που επιτρέπει σε ένα άτομο να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες και τους κινδύνους με αυτοπεποίθηση, γενναιότητα και επιμονή.
Θετικές επιδράσεις του θάρρους
Το θάρρος είναι απαραίτητο για την επίτευξη των στόχων μας και την πραγματοποίηση ουσιαστικών αλλαγών στη ζωή μας. Όταν έχουμε το θάρρος να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να πάρουμε ρίσκα, μπορούμε να αναπτυχθούμε, να μάθουμε και να πετύχουμε σπουδαία πράγματα.
Το νόημα του αποφθέγματος
Ο φόβος είναι μια αντίδραση
Το πρώτο μέρος του αποφθέγματος, “Ο φόβος είναι αντίδραση”, αναφέρεται στο γεγονός ότι ο φόβος είναι μια φυσική αντίδραση σε μια αντιληπτή απειλή ή κίνδυνο. Δεν είναι κάτι που επιλέγουμε να νιώσουμε- συμβαίνει αυτόματα στο μυαλό και το σώμα μας.
Το θάρρος είναι μια απόφαση
Το δεύτερο μέρος του αποφθέγματος, “Το θάρρος είναι απόφαση”, αναφέρεται στη δύναμη που έχουμε να επιλέξουμε την αντίδρασή μας απέναντι στο φόβο. Ενώ ο φόβος μπορεί να είναι αυτόματος, το θάρρος είναι μια συνειδητή επιλογή. Μπορούμε να αποφασίσουμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να αναλάβουμε δράση, ακόμη και όταν αυτό είναι δύσκολο.
Εφαρμόζοντας το απόφθεγμα στη ζωή μας
Εντόπισε τους φόβους σου
Για να εφαρμόσουμε το απόφθεγμα στη ζωή μας, πρέπει πρώτα να εντοπίσουμε τους φόβους που μας κρατούν πίσω. Τι φοβόμαστε; Την αποτυχία; Την απόρριψη; Την αβεβαιότητα; Μόλις εντοπίσουμε τους φόβους μας, μπορούμε να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε πώς μας περιορίζουν και μας εμποδίζουν να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας.
Επίλεξε το θάρρος
Το επόμενο βήμα είναι να επιλέξουμε το θάρρος. Μπορούμε να πάρουμε μια συνειδητή απόφαση να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να αναλάβουμε δράση, ακόμη και όταν αυτό μας φαίνεται τρομακτικό. Αυτό μπορεί να σημαίνει να δοκιμάσουμε κάτι καινούργιο, να πάρουμε ένα ρίσκο ή να μιλήσουμε για τον εαυτό μας. Μπορεί να είναι άβολο ή ακόμα και επικίνδυνο, αλλά είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την επιτυχία μας.
Επανέλαβε…
Τέλος, πρέπει να εξασκούμε το θάρρος μας τακτικά. Το θάρρος είναι σαν ένας μυς που μπορούμε να δυναμώσουμε με την πάροδο του χρόνου. Όσο περισσότερο αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας και αναλαμβάνουμε δράση, τόσο πιο εύκολο γίνεται. Μπορούμε επίσης να ζητήσουμε υποστήριξη από φίλους, την οικογένεια ή έναν ειδικό θεραπευτή για να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας και να ενισχύσουμε το θάρρος μας.
Για περισσότερα αποφθέγματα με εικόνες του Ουίνστον Τσώρτσιλ, κάνε κλικ εδώ.
Προτεινόμενο Βιβλίο: Ουίνστον Τσώρτσιλ 1874 – 1965