Αναρωτήσου αν είσαι ευτυχισμένος και αμέσως θα πάψεις να είσαι ευτυχισμένος – John Stuart Mill
Το ρητό του John Stuart Mill μοιάζει παράδοξο, αλλά περιγράφει κάτι πολύ οικείο. Η ευτυχία δεν αντέχει την υπερβολική…παρατήρηση. Τη στιγμή που προσπαθούμε να τη μετρήσουμε, να την ελέγξουμε ή να την επιβεβαιώσουμε, αρχίζει να ξεγλιστρά.
Όταν η ευτυχία γίνεται αντικείμενο ελέγχου
Πολλές φορές ψάχνουμε την ευτυχία σαν στόχο. Θέλουμε να τη νιώθουμε, να τη διατηρούμε, να είμαστε σίγουροι ότι την έχουμε. Αυτή η ανάγκη ελέγχου, όμως, συχνά φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα. Αντί να χαιρόμαστε αυτό που ζούμε, αρχίζουμε να το αξιολογούμε.
Η ευτυχία δεν λειτουργεί καλά υπό πίεση. Δεν εμφανίζεται όταν τη διεκδικούμε άμεσα, αλλά όταν είμαστε απορροφημένοι σε κάτι που μας γεμίζει. Σε μια σχέση, σε μια δημιουργία, σε μια απλή στιγμή. Μόλις αποσπάσουμε την προσοχή μας για να τη μετρήσουμε, η μαγεία διακόπτεται.
Εσύ ζεις τις στιγμές σου ή τις διακόπτεις για να ελέγξεις αν όντως σου προκαλούν ευτυχία;
